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秘方:)
elvial 发表于 2008-07-23 14:45:15
哈哈哈,抽抽给我的...存
首先
第一,把米洗干
第二,洗干的米上面有水份，要把它晾干，让外表没有水份 (或者买免洗米)
第三,把晾干的米放在锅里炒，要小火，火大了米变黑对身体有害，不放油，不放任何调料！
第四,炒到金黄色就0K了
接下来
第一，在要吃饭时在锅内放适量炒好的米和水
第二，要大火
第三，要把炒米熬的开花就可以了
第四，做到上面几点直接可以吃了，随便你搭配什么吃，就算不节食，不忌口，不做运动，你的身体也会瘦下来
是的,是的,是的,就是减肥秘方
YES .YES.YES....轻飘飘....秘方真好
首先
第一,把米洗干
第二,洗干的米上面有水份，要把它晾干，让外表没有水份 (或者买免洗米)
第三,把晾干的米放在锅里炒，要小火，火大了米变黑对身体有害，不放油，不放任何调料！
第四,炒到金黄色就0K了
接下来
第一，在要吃饭时在锅内放适量炒好的米和水
第二，要大火
第三，要把炒米熬的开花就可以了
第四，做到上面几点直接可以吃了，随便你搭配什么吃，就算不节食，不忌口，不做运动，你的身体也会瘦下来
是的,是的,是的,就是减肥秘方
YES .YES.YES....轻飘飘....秘方真好
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抓虾
最新评论
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2008-07-23 15:04:50 匿名 60.208.*.* http://www.caraq.com/?c=join&u=miyavi
回头试试
http://miyavi.my.caraq.com/people/13158.shtml -
2008-07-24 13:46:53 匿名 123.120.*.*
啥时候能穿衣服给我看。。。。
-
2008-07-25 12:08:30
丽 2008-07-24 13:46:53 匿名 123.120.162.246 [回复]
啥时候能穿衣服给我看。。
你的衣服是我减肥的动力....这几天又紧了
